Autênticos
Stärke deine Männlichkeit:
Veränderung, Persönliches Wachstum und Authentizität durch neue Gewohnheiten
Modernes Männer-Coaching
für Körper und Geist
Willkommen auf deinem weg zur Veränderung
Fühlst Du Dich gefangen in alten, ungewollten Mustern und Gewohnheiten, die nicht mehr zu dem Mann passen, der Du wirklich sein möchtest? Sehnst Du Dich nach einem Leben, das Deine wahre Stärke, Deine Gefühle und Dein authentisches Ich zum Ausdruck bringt? Dann bist Du hier genau richtig. Mein ganzheitliches Programm bietet Dir die Werkzeuge, um nicht nur Deinen Geist, sondern auch Deinen Körper zu stärken und Ausgeglichenheit, Authentizität und persönliches Wachstum zu finden.
Ob Du nach einer schmerzhaften Scheidung neu anfängst, als frischgebackener Vater Deine Rollen ausbalancierst, unter dem Druck eines neuen Jobs leidest oder nach langen Berufsjahren einen Burnout vermeiden möchtest – dieses Programm ist für Dich. Du wirst lernen, Stress abzubauen, Achtsamkeit in Dein Leben zu integrieren, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Deine Work-Life-Balance zu verbessern.
Deine Herausforderungen
Deine Chancen
Entfalte Deine Stärke,
gestalte Dein Leben
Mein Programm bietet Dir die Mittel, Deine eigenen Antworten zu finden und Dein Leben selbstbewusst zu gestalten. Die Veränderung, die Du suchst, kommt von innen. Für 12 Wochen biete ich Dir die Werkzeuge und begleite ich Dich mit 1:1 Sessions und Gruppen Calls, um Dein Potenzial zu erkennen und aktiv zu nutzen. Die Kraft für Veränderung liegt in Dir.
Das nächste Programm startet am 07.05.2024
Was Dich erwartet
wöchentliche 1:1 individuelle Session (Online oder Offline) ca. 75min, Persönliche Entwicklungspläne, die auf Deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Feedback am Ende jeder Session.
Regelmäßige Workshops zu Themen wie moderne Männlichkeit, Achtsamkeit und Lebensbalance. Wir treffen uns jede 2. Woche Online.
individuelles Fitnesspläne, geleitete Meditation und Breathwork
Zugang zu einer aktiven Online-Community für kontinuierlichen Austausch und Motivation. Whatsapp-Unterstützung
Keine Zauberformel,
sondern echte Unterstützung
Mein Programm hilft Dir, Deine innere Stärke zu entdecken und zu nutzen. Du hast die Fähigkeit zur Veränderung, ich begleite Dich auf diesem Weg.
über mich
Mein Name ist Feu, und als Vater und Gründer von Sagrados Men’s Work bringe ich eine einzigartige Mischung aus persönlicher und beruflicher Erfahrung in mein Coaching-Programm ein. Als vielseitiger Künstler, Tätowierer und Musiker habe ich nicht nur künstlerisch, sondern auch persönlich vielfältige Lebenswege erkundet. Meine Leidenschaft für die Musik und die Kunst hat mich dazu inspiriert, tief in die Welt der emotionalen und kreativen Selbstentfaltung einzutauchen.
Mein Studium der Philosophie und Soziologie in Brasilien und Deutschland hat mein Verständnis für die menschliche Psyche und soziale Dynamiken geschärft. Diese akademische Ausbildung, ergänzt durch Kurse und Workshops, die ich sowohl absolviert als auch geleitet habe, kombiniert mit meiner Lebenserfahrung, ermöglicht es mir, ein tiefgehendes Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse von Männern in der heutigen Zeit zu entwickeln.
In den letzten drei Jahren habe ich mich intensiv mit dem Thema Männlichkeit auseinandergesetzt. Dabei habe ich mich nicht nur auf theoretisches Wissen verlassen, sondern auch praktische Tools und Techniken aus verschiedenen Bereichen wie Achtsamkeit, Embodiment, Breathwork, Stressbewältigung, Konfliktlösung, Fitness und Nervensystemregulation erlernt und angewendet. Diese vielfältigen Ansätze ermöglichen es mir, ein ganzheitliches Programm anzubieten, das sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.
Durch die Leitung zahlreicher Workshops und Seminare habe ich eine breite Palette an Erfahrungen gesammelt, die es mir erlauben, Männer effektiv auf ihrem Weg zu begleiten. Meine Arbeit zielt darauf ab, Männern zu helfen, ihre innere Stärke und Verletzlichkeit zu erkennen, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen.
Noch etwas Persönliches: Viele Herausforderungen des Lebens, wie das Verlassen meiner Heimat, um in Deutschland weiterzustudieren; die Erfahrung, allein und auf mich gestellt zu sein, Träume zu verfolgen, zu scheitern und es erneut zu versuchen; eine Familie aufzubauen, eine Trennung zu durchleben, eine Selbstständigkeit anzustreben, eine Depression zu überwinden und kurz vor einem Burnout zu stehen, haben mich viel gelehrt. Außerhalb dieses Themas, aber damit verbunden, habe ich als Musiker in den letzten Jahren neben der künstlerischen Leitung eines von mir initiierten TV-Programms und der Veröffentlichung meines Solo-Albums auch viele Konzerte weltweit gegeben. Meine Zeit widme ich den Dingen, die mir wichtig sind: meinem Sohn, der Musik, Sport und meinem Wunsch, etwas zu bewirken, meine Arbeit als Coach zu verfeinern und mich weiter zu spezialisieren, um einem Thema nachzugehen, das mir sehr am Herzen liegt.
Und so ist dieses Programm entstanden! Und nun ist es soweit, und ich kann euch „Autênticos“, mein 12-Wochen-Programm, vorstellen.
Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten!
Das 12 Wochen Programm im Überblick
Wir erforschen die Wurzeln deiner aktuellen Gewohnheiten und entwickeln Strategien, um sie durch förderlichere zu ersetzen.
Lerne, deine Emotionen zu verstehen und auszudrücken, um echte Verbindungen aufzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Angeleitete Fitness-Sessions und Meditationspraktiken, die Körper und Geist in Einklang bringen zur Förderung von Achtsamkeit, Stressabbau und emotionaler Balance.
Ich unterstütze dich dabei, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine authentische Identität zu entwickeln.
Entdecke, wie spontane Entscheidungen deine Routine bereichern und deine Authentizität unterstützen können.
Erreichen einer ausgewogenen Work-Life-Balance: Finde die perfekte Balance zwischen Karriere, persönlichen Interessen und Beziehungen.
Gemeinsam hinterfragen wir alte Männlichkeitsbilder und entwickeln ein neues, gesundes Verständnis von Männlichkeit.
Besondere highlights
Teilnahme online oder offline, je nach Deinen Bedürfnissen und Vorlieben.
Eine Kombination aus strukturierter Gewohnheitsbildung und der Freiheit spontaner Selbstentfaltung.
Werkzeuge und Techniken, die Du langfristig in Deinem Leben anwenden kannst, um stetig zu wachsen.
Praktische Werkzeuge und Strategien für einen schnelllebigen Alltag
In unserer heutigen, schnelllebigen Welt stehen Männer oft vor vielfältigen Herausforderungen, die sowohl ihre berufliche als auch ihre private Lebensführung beeinflussen. Mein Programm zielt darauf ab, Männern praktische Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um diese Herausforderungen effektiv zu meistern.
Berufliche und persönliche Entwicklungsziele
Egal, ob Du Dich in einer beruflichen Umbruchphase befindest, als frischgebackener Vater neue Verantwortungen meistern möchtest, oder nach einer Trennung einen Neuanfang anstrebst – mein Programm bietet strukturierte Unterstützung und klare Anleitungen zur Selbstverbesserung.
Fokus auf Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung
Das Programm legt besonderen Wert auf die Entwicklung einer ausgewogenen Work-Life-Balance, das Steigern von Selbstvertrauen und Authentizität sowie die Förderung von Methoden zur Stressbewältigung und Achtsamkeit. Diese Praktiken sind darauf ausgerichtet, Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern, Deine emotionale Intelligenz zu schärfen und Dir dabei zu helfen, ein erfüllteres, authentischeres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Stärkung des Selbstvertrauens und der Authentizität
Ein Kernaspekt des Programms ist die Förderung des Selbstvertrauens und der Fähigkeit, authentisch zu leben und zu handeln. Durch gezielte Übungen und Reflexionsprozesse unterstütze Ich Dich dabei, Dich Deiner Stärken bewusst zu werden und diese im Einklang mit Deinen wahren Werten und Zielen einzusetzen.
Entwicklung emotionaler Intelligenz
Ich biete Dir Strategien und Werkzeuge, um Deine emotionale Intelligenz zu verbessern. Das beinhaltet das Erkennen und Verstehen Deiner eigenen Gefühle sowie die der Menschen um Dich herum, was zu tieferen und befriedigenderen zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann.
Praktische Anwendung und langfristige Ergebnisse
Mein Programm umfasst bewährte Techniken und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Meiner ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, nicht nur Dein unmittelbares Wohlbefinden zu steigern, sondern auch langfristig positive Auswirkungen auf Deine Lebensqualität zu haben.
Werde ein Teil davon
Ich lade Dich ein, Dich uns anzuschließen, um Deine Fähigkeiten zur Selbstreflexion und emotionalen Intelligenz zu verbessern, Deine physische und psychische Gesundheit zu stärken und Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Melde Dich jetzt an und beginne Deinen Weg zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Leben.
Ich bin dabei
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu einem stärkeren, bewussteren und harmonischeren Ich zu begleiten!
Testimonials
was passiert danach?
Exklusives Retreat-Angebot: Erweitere Deine Reise in einem inspirierenden Retreat
Nach Abschluss des 12-Wochen-Programms hast Du die Möglichkeit, an meinem exklusiven Retreat teilzunehmen. Dieses findet alle 4 bis 6 Monate statt und bietet Dir die Chance, das Erlernte zu vertiefen und Dich mit anderen Teilnehmern persönlich auszutauschen.
Das Retreat umfasst intensivere Workshops, vertiefende Meditationssessions und Gemeinschaftsaktivitäten, die darauf abzielen, Deine Entwicklung zu festigen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Nutze diese einzigartige Gelegenheit, um Deine Transformation in einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft weiterzuführen.
Achte bitte darauf, dass das Retreat extra buchbar ist.
faq
häufig gestellte fragen
Klick einfach auf den „Kennenlerngespräch“-Button und folge den Schritten. Es ist kinderleicht! Nach der Anmeldung erfolgt ein Kennenlerngespräch. Den Termin hierfür kannst du direkt in dem Kalender-Tool aussuchen.
Wenn du hier noch Fragen hast, schreib mich gerne direkt an.
Nur dein Engagement und eine Internetverbindung. Alles Andere bekommst du von mir. Deine Offenheit für neue Erfahrungen und Veränderungen ist der Schlüssel zum Erfolg und somit ein wichtiger Teil unseres gemeinsamen Weges.
Für alles Andere brauchst du nur ein internetfähiges Endgerät (das kann dein Smartphone oder Laptop sein) und Zugang zu Internet. Somit bist du Ortsungebunden und kannst von überall an den Sessions teilnehmen.
Für unsere Sessions brauchst du bis ca. 3 Std pro Wochen. Zusätzlich ist es hilfreich, täglich etwas Zeit für die Umsetzung der Programminhalte einzuplanen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Solltest du während des Programms feststellen, dass es nicht zu dir passt, können wir gemeinsam eine individuelle Lösung finden, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Keine Sorge, das Programm ist so aufgebaut, dass du schrittweise und mit meiner Unterstützung durch den Prozess geführt wirst. Ich bin da, um dich bei der Umsetzung zu begleiten und zu unterstützen.
Du wirst anhand von spürbaren Veränderungen wie gesteigerter Klarheit und Energie erkennen, ob das Programm wirkt. Gib dir und dem Programm etwas Zeit, um die positiven Effekte zu erleben.
Ja, in Abhängigkeit von der Art der Erkrankung. Ein Vorgespräch ist wichtig, um deine Bedürfnisse zu klären. Bitte besprich dies auch mit deinem Therapeuten oder Arzt, da das Programm eine Ergänzung, aber kein Ersatz für medizinische Behandlung ist.
Ja, ich biete Ermäßigungen für bestimmte Lebenssituationen. Lass uns in unserem Kennenlerngespräch darüber sprechen, um eine individuelle Lösung zu finden.
Ja, wir können über Ratenzahlungsoptionen sprechen. Lass uns deine Situation im Kennenlerngespräch besprechen, um eine passende Lösung zu finden.
Deine Investition beträgt 2199,- € inkl. Mwst.
Sehr gut! Wir starten am 07.05.2024 mit dem Programm! Bis dahin wirst du von mir weitere Informationen erhalten.
Deine Zufriedenheit liegt mir am Herzen. Du hast eine 21-tägige Garantiezeit bis nach der dritten Session. Solltest du dich entscheiden, nicht weiterzumachen, erhältst du eine Rückerstattung abzüglich der bereits durchgeführten Sessions.
hast du fragen?
schreib mich gerne an
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