
Stärke deine Männlichkeit
Männer-Retreat: Authentizität, Kraft & Verbindung
06. - 09.06.2025
Lebensgarten Steyerberg
EINE REISE ZU DIR SELBST - KLARHEIT, INNERE AUTHORITÄT UND ECHTE VERBINDUNGEN
Dieses Retreat ist für Männer, die bereit sind, sich selbst mit neuer Tiefe zu begegnen. Es geht um Authentizität – darum, deine eigene Wahrheit zu erkennen und den Mut zu entwickeln, sie zu leben. Du wirst lernen, wie du eine innere Autorität in dir aufbaust, die nicht auf Kontrolle oder Härte beruht, sondern auf Klarheit, Wohlwollen und echter Präsenz.
Durch intensive Körperarbeit, bewusstes Atmen und körperliches Training öffnest du einen Raum für Wachstum – für dich selbst und die Menschen um dich herum.
Dieses Retreat ist ein Teil meines Programms

Stärke deine Männlichkeit
Veränderung, persönliches Wachstum und Authentizität durch neue Gewohnheiten
DAS NÄCHSTE PROGRAMM STARTET AM 11.08.2025
Was Dich erwatet
Wohlwollende Autorität: Sich selbst & Anderen Raum geben
Wahre innere Stärke beginnt mit der Fähigkeit, sich selbst mit Wohlwollen zu begegnen – ohne Selbstsabotage, ohne übermäßige Härte. Wenn du lernst, dir diesen Raum für Wachstum und Disziplin zu geben, kannst du ihn auch für andere halten. Wir erforschen, wie sich eine natürliche, wohlwollende Form von Führung in deinem Leben entfalten kann – eine Präsenz, die Klarheit gibt, statt Druck auszuüben.
Körpersprache & Begegnung: Deine Präsenz schärfen
Dein Körper spricht – aber hörst du ihm zu? Körpersprache ist mehr als Haltung und Gestik; sie ist ein Spiegel deiner inneren Welt. Wir erforschen, wie du durch bewusste Körperarbeit dein Selbstvertrauen stärkst, Emotionen klarer wahrnimmst und deine Präsenz in Begegnungen vertiefst.
Körper und Geist Balance: Trainiere deinen Körper, stärke deinen Geist
Dein physischer Zustand beeinflusst deine mentale und emotionale Verfassung. Deshalb werden wir gemeinsam trainieren – mit Workouts, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördern. Ob Körpergewichtsübungen, funktionales Training oder dynamische Bewegungsformen – du wirst deine Kraft spüren und sie gezielt einsetzen lernen. Je bewusster du deinen Körper wahrnimmst, desto klarer wirst du auch mental.
Bruderschaft & Vaterschaft: Gemeinsam wachsen
Männlichkeit ist keine einsame Reise. Ob als Vater, Bruder oder Freund – wir alle brauchen eine Gemeinschaft von Männern, die sich gegenseitig unterstützen, herausfordern und stärken. In offenen Gesprächsrunden und gemeinsamen Übungen wirst du erfahren, wie tief und kraftvoll echte Verbindung unter Männern sein kann.
Die zentrale Rolle des Atems: Atme dich in Kraft, atme dich frei
Dein Atem ist ein direkter Zugang zu deiner Lebenskraft. In intensiven Breathwork-Sessions wirst du erleben, wie dein Atem dich zurück in deine Mitte bringt:
✔ Emotionale Blockaden lösen – alte Muster loslassen und Platz für Klarheit schaffen.
✔ Dein Nervensystem regulieren – innere Stabilität und Gelassenheit entwickeln.
✔ Tiefe Einsichten gewinnen – dich selbst mit neuer Klarheit spüren.
Morgens und abends begleite Ich dich durch kraftvolle Atemübungen, die nicht nur entspannen, sondern deine Energie aktivieren und deine Verbindung zu dir selbst stärken.
Community - Unterstützung: Werde ein Teil der Sagrados Community
Transformation geschieht nicht allein. In diesem Retreat schaffst Du echte Verbindungen zu anderen Männern, die sich ebenfalls weiterentwickeln möchten. Du hast die Möglichkeit, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und auch nach dem Programm in Kontakt zu bleiben, um gegenseitige Unterstützung zu erfahren.


KEINE ZAUBERFORMEL,
SONDERN ECHTE
UNTERSTÜTZUNG
Mein Retreat hilft Dir, Deine innere Stärke zu entdecken und zu nutzen. Du hast die Fähigkeit zur Veränderung. Ich begleite Dich auf diesem Weg.
Möchtest du noch tiefer gehen? Schau dir mein Programm „AUTÊNTICOS – STÄRKE DEINE MÄNNLICHKEIT DURCH NEUE GEWOHNHEITEN“ an.
Über mich
Mein Name ist Feu, und als Vater und Gründer von Sagrados Men’s Work bringe ich eine einzigartige Mischung aus persönlicher und beruflicher Erfahrung in mein Coaching-Programm ein. Als vielseitiger Künstler, Tätowierer und Musiker habe ich nicht nur künstlerisch, sondern auch persönlich vielfältige Lebenswege erkundet. Meine Leidenschaft für die Musik und die Kunst hat mich dazu inspiriert, tief in die Welt der emotionalen und kreativen Selbstentfaltung einzutauchen.
Mein Studium der Philosophie und Soziologie in Brasilien und Deutschland hat mein Verständnis für die menschliche Psyche und soziale Dynamiken geschärft. Diese akademische Ausbildung, ergänzt durch Kurse und Workshops, die ich sowohl absolviert als auch geleitet habe, kombiniert mit meiner Lebenserfahrung, ermöglicht es mir, ein tiefgehendes Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse von Männern in der heutigen Zeit zu entwickeln.
In den letzten drei Jahren habe ich mich intensiv mit dem Thema Männlichkeit auseinandergesetzt. Dabei habe ich mich nicht nur auf theoretisches Wissen verlassen, sondern auch praktische Tools und Techniken aus verschiedenen Bereichen wie Achtsamkeit, Embodiment, Breathwork, Stressbewältigung, Konfliktlösung, Fitness und Nervensystemregulation erlernt und angewendet. Diese vielfältigen Ansätze ermöglichen es mir, ein ganzheitliches Programm anzubieten, das sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.
Durch die Leitung zahlreicher Workshops und Seminare habe ich eine breite Palette an Erfahrungen gesammelt, die es mir erlauben, Männer effektiv auf ihrem Weg zu begleiten. Meine Arbeit zielt darauf ab, Männern zu helfen, ihre innere Stärke und Verletzlichkeit zu erkennen, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen.








Noch etwas Persönliches: Viele Herausforderungen des Lebens, wie das Verlassen meiner Heimat, um in Deutschland weiterzustudieren; die Erfahrung, allein und auf mich gestellt zu sein, Träume zu verfolgen, zu scheitern und es erneut zu versuchen; eine Familie aufzubauen, eine Trennung zu durchleben, eine Selbstständigkeit anzustreben, eine Depression zu überwinden und kurz vor einem Burnout zu stehen, haben mich viel gelehrt. Außerhalb dieses Themas, aber damit verbunden, habe ich als Musiker in den letzten Jahren neben der künstlerischen Leitung eines von mir initiierten TV-Programms und der Veröffentlichung meines Solo-Albums auch viele Konzerte weltweit gegeben. Meine Zeit widme ich den Dingen, die mir wichtig sind: meinem Sohn, der Musik, Sport und meinem Wunsch, etwas zu bewirken, meine Arbeit als Coach zu verfeinern und mich weiter zu spezialisieren, um einem Thema nachzugehen, das mir sehr am Herzen liegt.
Und so ist dieses Programm entstanden! Und nun ist es soweit, und ich kann euch „Autênticos“, mein 12-Wochen-Programm, vorstellen.
Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten!
ATME DICH IN KRAFT ATME DICH FREI
Dein Atem ist mehr als ein Reflex – er ist dein kraftvollstes Werkzeug, um dich mit dir selbst zu verbinden. Er trägt das Potenzial, dich zu erden, zu befreien und in deine volle männliche Präsenz zu führen.
In unseren täglichen Breathwork-Sessions wirst du erfahren, wie der bewusste Atem dich durch innere Spannungen hindurchführt – dorthin, wo Klarheit, Energie und Ruhe auf dich warten.
Du wirst erleben:
– wie du durch deinen Atem stagnierende Emotionen in Bewegung bringst
– wie du innere Spannungen löst und Zugang zu deinem inneren Antrieb findest
– wie du in einen Zustand kommst, in dem Fokus, Präsenz und Lebendigkeit mühelos entstehen
Der Atem zeigt dir, was bereits in dir liegt – Kraft, Freiheit, Stabilität. Morgens und abends tauchen wir tief ein, mit Sessions, die dich nicht nur entspannen, sondern deine Energie aufladen, dich neu ausrichten und deine innere Stimme hörbar machen.
Dein Atem ist dein Kompass. Deine Kraft liegt darin, ihn bewusst zu nutzen.




AUTÊNTICOS - MÄNNER RETREAT 06. - 09.06.2025
Körper, Geist & Emotionen in Einklang bringen
Alte Gewohnheiten verstehen und durchbrechen
Wir analysieren die Muster, die Dich bisher zurückgehalten haben, und entwickeln individuelle Strategien, um sie durch gesunde, förderliche Routinen zu ersetzen.
Emotionale Intelligenz stärken & Verletzlichkeit annehmen
Lerne, Deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, sie auszudrücken und als Stärke zu nutzen. So baust Du tiefere Verbindungen zu Dir selbst und Deinem Umfeld auf.
Dynamische Körperarbeit
Erlebe, wie physische Kraft und emotionale Tiefe zusammenhängen. Durch gezielte Übungen entwickelst du Präsenz, Ausdrucksstärke und ein neues Körperbewusstsein.
Körper & Geist in Einklang bringen
Wir trainieren gemeinsam – funktional, bewusst und kraftvoll. Dabei geht es nicht nur um Fitness, sondern darum, dein Körpergefühl zu verbessern und deine Energie zu steigern.
Selbstvertrauen & Authentizität aufbauen
Ich unterstütze Dich dabei, Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und Deine wahre Identität selbstbewusst zu leben – für mehr innere Freiheit und Lebensqualität.
Reflexion & Selbstfürhung
Du wirst herausfinden, welche Muster dich zurückhalten, und Werkzeuge an die Hand bekommen, um bewusster und authentischer durch dein Leben zu gehen.
Begegnung und Körpersprache
Körpersprache ist ein kraftvolles Werkzeug. Ich unterstütze Dich dabei, ein selbstbewusstes Auftreten zu entwickeln, das Deine innere Stärke widerspiegelt – sei es in Begegnungen, im Beruf oder im sozialen Umfeld.
Work & Life Balance
Finde eine gesunde Balance zwischen Beruf, persönlichen Interessen und Beziehungen – für ein Leben, das sich erfüllend anfühlt, ohne auszubrennen.
Tiefe Männerarbeit
In einem geschützten Raum kannst du dich mit anderen Männern austauschen, ehrliche Gespräche führen und die Essenz von Männlichkeit neu definieren – jenseits von Klischees.


WERDE EIN TEIL DAVON
Ich laden Dich ein, Dich uns anzuschließen, um Deine Fähigkeiten zur Selbstreflexion und emotionalen Intelligenz zu verbessern, Deine physische und psychische Gesundheit zu stärken und Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Melde Die jetzt an und beginne Deinen Weg zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Leben.
EIN KREIS VON MÄNNER, DIE BEREIT SIND, SICH SELBST EHRLICH ZU BEGEGNEN
Egal, ob du dich in einem Umbruch befindest, nach mehr Klarheit suchst oder einfach eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen willst – dieses Retreat gibt dir den Raum und die Werkzeuge dafür.
Warum dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für Männer, die bereit sind, sich selbst in ihrer vollen Tiefe zu begegnen – körperlich, emotional und geistig. Es geht darum, alte Muster hinter sich zu lassen, ungenutzte Kraftquellen in sich zu entdecken und eine neue, bewusstere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Durch die Kombination aus Breathwork, Körperarbeit, Männerkreisen und der Energie der Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem du deine innere Klarheit und Präsenz neu definieren kannst.
Für wen ist dieses Retreat?
– Egal, ob Anfänger oder Erfahrene: Ob du bereits mit Breathwork, Männerarbeit oder Körperbewusstsein vertraut bist oder dich zum ersten Mal auf diesen Weg begibst – dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, dich einzulassen.
– Persönliche Begleitung: Ich, Feu, begleite dich durch diese intensive Erfahrung – nicht nur während des Retreats, sondern auch darüber hinaus. Mit meiner Erfahrung und Hingabe halte ich den Raum für deine Entwicklung und unterstütze dich auf deinem Weg.
Was du mitnehmen wirst:
Nach dieser Reise wirst du nicht nur klarer sehen, wer du bist, sondern es auch spüren. Du wirst die Kraft deines Körpers bewusst nutzen, seine Verbindung zu deiner mentalen und emotionalen Stärke verstehen und lernen, wie du diese Energie in dein Leben integrieren kannst.
Dieses Retreat gibt dir nicht vor, was „authentische Männlichkeit“ bedeutet – es hilft dir, deine eigene Antwort darauf zu finden. Durch kraftvolle Werkzeuge, die Tiefe deines Atems und die intensive Erfahrung mit dir selbst wirst du erkennen, was es heißt, in Einklang mit deinen wahren Werten, Überzeugungen und Gefühlen zu leben.


Ich bin dabei
Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu einem ausgeglichenen, gesunden und erfüllten Leben. Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu garantieren.
AUTÊNTICOS - MÄNNER RETREAT 06. - 09.06.2025
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu einem stärkeren, bewussteren und harmonischeren Ich zu begleiten!
WAS PASSIERT DANACH?
Exklusives RABATT-Angebot:
Erweitere Deine Reise - WERDE TEIL DES AUTÊNTICOS PROGRAMMS
Was dich im Autênticos Programm erwartet:
Nach dem Retreat hast du die Möglichkeit, an meinem exklusiven Autênticos Programm teilzunehmen.
Für alle Retreat-Teilnehmer biete ich einen 15 % Rabatt an.
Das nächste Programm startet am 11. August 2025 – und bietet dir die Chance, das im Retreat Erlebte zu vertiefen, neu auszurichten und dich mit anderen Teilnehmern persönlich auszutauschen.
Das 12-wöchige Programm ist darauf ausgerichtet, deine Veränderung nachhaltig zu verankern – durch neue Gewohnheiten, klare Strukturen und eine kontinuierliche Begleitung. Du wirst lernen, wie du persönliches Wachstum in deinen Alltag integrierst, dein Selbstvertrauen stärkst und deine Authentizität im Leben verkörperst.
Nach Abschluss des Programms hast du zudem die Möglichkeit, an einem weiteren exklusiven Retreat teilzunehmen – um noch tiefer zu gehen und deine Verbindung zur Gemeinschaft zu stärken.
Denn wahre Transformation entsteht durch gelebte Praxis – und durch Bruderschaft.
– 1:1 Coaching-Sessions (online oder offline)
– Gruppencalls zur Reflexion, Verbindung und Integration
– Zugang zur Sagrados-Community
– Eine unterstützende Gruppe von Männern, die sich gegenseitig stärken und herausfordern
– Praktische Impulse und Werkzeuge für neue, gesunde Gewohnheiten
Ich bin dabei
Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu einem ausgeglichenen, gesunden und erfüllten Leben.
Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu garantieren.
DAS AUTÊNTICOS - RETREAT 06. - 09.06.2025
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu einem stärkeren, bewussteren und harmonischeren Ich zu begleiten!
Hast du noch Fragen?
Schreib mir gerne an!
Danke Dir! Ich freue mich auf deine Nachricht.
Ich werde deine Frage so schnell wie möglich beantworten. Bitte habe etwas Geduld, da ich viele Anfragen erhalte. Ich melde mich bald bei dir! Danke für dein Verständnis.“
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