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ENTFALTE DEINE STÄRKE, GESTALTE DEIN LEBEN

Mein Programm bietet Dir die Mittel, Deine eigenen Antworten zu finden und Dein Leben selbstbewusst zu gestalten. Die Veränderungen, die Du suchst, kommt von Innen. Für 12 Wochen biete ich Dir die Werkzeuge und begleite ich Dich mit 1:1 Sessions und Gruppen Calls, um Dein Potenzial zu erkennen und aktiv zu nutzen.  Die Kraft für Veränderungen liegt in Dir.

DAS NÄCHSTE PROGRAMM STARTET AM 11.08.2025

Was Dich erwatet

Individuelles Coaching

In persönlichen Coaching-Sitzungen helfe ich Dir, Deine individuellen Herausforderungen zu reflektieren und Lösungen zu entwickeln. Wir arbeiten gemeinsam an inneren Blockaden, stärken Dein Selbstvertrauen und etablieren gesunde Gewohnheiten, die Dir mehr Klarheit und Balance im Alltag geben.

Im geschützten Rahmen einer Gruppe setzen wir uns mit zentralen Themen rund um moderne Männlichkeit auseinander. Durch Reflexion, Austausch und praktische Übungen lernst Du, alte Muster loszulassen und neue Perspektiven für Dein persönliches Wachstum zu entwickeln.

Authentizität beginnt nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. Deshalb integriere ich somatische Methoden wie Atemtechniken (Breathwork), Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen, um Dich mit Deinem Körper zu verbinden. Diese Techniken helfen Dir, Stress abzubauen, Deine Emotionen besser zu regulieren und eine tiefere innere Ruhe zu finden.

Transformation geschieht nicht allein. In diesem Programm schaffst Du echte Verbindungen zu anderen Männern, die sich ebenfalls weiterentwickeln möchten. Du hast die Möglichkeit, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und auch nach dem Programm in Kontakt zu bleiben, um gegenseitige Unterstützung zu erfahren.

KEINE ZAUBERFORMEL,
SONDERN ECHTE
UNTERSTÜTZUNG

Mein Programm hilft Dir, Deine innere Stärke zu entdecken und zu nutzen. Du hast die Fähigkeit zur Veränderung. Ich begleite Dich auf diesem Weg.

Über mich

Mein Name ist Feu, und als Vater und Gründer von Sagrados Men’s Work bringe ich eine einzigartige Mischung aus persönlicher und beruflicher Erfahrung in mein Coaching-Programm ein. Als vielseitiger Künstler, Tätowierer und Musiker habe ich nicht nur künstlerisch, sondern auch persönlich vielfältige Lebenswege erkundet. Meine Leidenschaft für die Musik und die Kunst hat mich dazu inspiriert, tief in die Welt der emotionalen und kreativen Selbstentfaltung einzutauchen.

Mein Studium der Philosophie und Soziologie in Brasilien und Deutschland hat mein Verständnis für die menschliche Psyche und soziale Dynamiken geschärft. Diese akademische Ausbildung, ergänzt durch Kurse und Workshops, die ich sowohl absolviert als auch geleitet habe, kombiniert mit meiner Lebenserfahrung, ermöglicht es mir, ein tiefgehendes Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse von Männern in der heutigen Zeit zu entwickeln.

In den letzten drei Jahren habe ich mich intensiv mit dem Thema Männlichkeit auseinandergesetzt. Dabei habe ich mich nicht nur auf theoretisches Wissen verlassen, sondern auch praktische Tools und Techniken aus verschiedenen Bereichen wie Achtsamkeit, Embodiment, Breathwork, Stressbewältigung, Konfliktlösung, Fitness und Nervensystemregulation erlernt und angewendet. Diese vielfältigen Ansätze ermöglichen es mir, ein ganzheitliches Programm anzubieten, das sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.

Durch die Leitung zahlreicher Workshops und Seminare habe ich eine breite Palette an Erfahrungen gesammelt, die es mir erlauben, Männer effektiv auf ihrem Weg zu begleiten. Meine Arbeit zielt darauf ab, Männern zu helfen, ihre innere Stärke und Verletzlichkeit zu erkennen, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen.

Noch etwas Persönliches: Viele Herausforderungen des Lebens, wie das Verlassen meiner Heimat, um in Deutschland weiterzustudieren; die Erfahrung, allein und auf mich gestellt zu sein, Träume zu verfolgen, zu scheitern und es erneut zu versuchen; eine Familie aufzubauen, eine Trennung zu durchleben, eine Selbstständigkeit anzustreben, eine Depression zu überwinden und kurz vor einem Burnout zu stehen, haben mich viel gelehrt. Außerhalb dieses Themas, aber damit verbunden, habe ich als Musiker in den letzten Jahren neben der künstlerischen Leitung eines von mir initiierten TV-Programms und der Veröffentlichung meines Solo-Albums auch viele Konzerte weltweit gegeben. Meine Zeit widme ich den Dingen, die mir wichtig sind: meinem Sohn, der Musik, Sport und meinem Wunsch, etwas zu bewirken, meine Arbeit als Coach zu verfeinern und mich weiter zu spezialisieren, um einem Thema nachzugehen, das mir sehr am Herzen liegt.
Und so ist dieses Programm entstanden! Und nun ist es soweit, und ich kann euch „Autênticos“, mein 12-Wochen-Programm, vorstellen.
Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten!

Das 12 Wochen Programm im Überblick

Alte Gewohnheiten verstehen und durchbrechen

Wir analysieren die Muster, die Dich bisher zurückgehalten haben, und entwickeln individuelle Strategien, um sie durch gesunde, förderliche Routinen zu ersetzen.

Lerne, Deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, sie auszudrücken und als Stärke zu nutzen. So baust Du tiefere Verbindungen zu Dir selbst und Deinem Umfeld auf.

Angeleitete Fitness-Sessions, Meditationspraktiken und Atemtechnicken, die Körper und Geist in Einklang bringen zur Förderung von Achtsamkeit, Stressabbau und emotionaler Balance.

Ich unterstütze Dich dabei, Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und Deine wahre Identität selbstbewusst zu leben – für mehr innere Freiheit und Lebensqualität.

Ich unterstütze Dich dabei, Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und Deine wahre Identität selbstbewusst zu leben – für mehr innere Freiheit und Lebensqualität.

Körpersprache ist ein kraftvolles Werkzeug. Ich unterstütze Dich dabei, ein selbstbewusstes Auftreten zu entwickeln, das Deine innere Stärke widerspiegelt – sei es in Begegnungen, im Beruf oder im sozialen Umfeld.

Finde eine gesunde Balance zwischen Beruf, persönlichen Interessen und Beziehungen – für ein Leben, das sich erfüllend anfühlt, ohne auszubrennen.

Wir hinterfragen gesellschaftliche Vorstellungen von Männlichkeit und erarbeiten ein individuelles, gesundes Verständnis, das zu Dir und Deinen Werten passt.

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WERDE EIN TEIL DAVON

Ich laden Dich ein, Dich uns anzuschließen, um Deine Fähigkeiten zur Selbstreflexion und emotionalen Intelligenz zu verbessern, Deine physische und psychische Gesundheit zu stärken und Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Melde Die jetzt an und beginne Deinen Weg zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Leben.

DAS NÄCHSTE PROGRAMM STARTET AM 11.08.2025

Besondere Highlights

Flexibilität, die sich Deinem Leben anpasst

Egal, ob Du lieber vor Ort teilnimmst oder online von überall aus dabei sein möchtest – das Programm passt sich Deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben an.

Hier erwartet Dich eine wirkungsvolle Kombination aus gezielter Gewohnheitsbildung und der Freiheit, Dich durch spontane Selbstentfaltung weiterzuentwickeln.

Du erhältst bewährte Methoden und Techniken, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst – für eine nachhaltige persönliche Entwicklung und kontinuierliches Wachstum.

Entwickle Dein volles
Potenzial mit meinem
umfassenden Programm

In unserer heutigen, schnelllebigen Welt stehen Männer oft vor vielfältigen Herausforderungen, die sowohl ihre berufliche als auch ihre private Lebensführung beeinflussen. Mein Programm zielt darauf ab, Männern praktische Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um diese Herausforderungen effektiv zu meistern

Berufliche und persönliche
Entwicklungsziele

Egal, ob Du Dich in einer beruflichen Umbruchphase befindest, als frischgebackener Vater neue Verantwortungen meistern möchtest, oder nach einer Trennung einen Neuanfang anstrebst – mein Programm bietet strukturierte Unterstützung und klare Anleitungen zur Selbstverbesserung.

Fokus auf Gesundheit,
Wohlbefinden und
persönliche Entwicklung

Das Programm legt besonderen Wert auf die Entwicklung einer ausgewogenen Work-Life-Balance, das Steigern von Selbstvertrauen und Authentizität sowie die Förderung von Methoden zur Stressbewältigung und Achtsamkeit. Diese Praktiken sind darauf ausgerichtet, Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern, Deine emotionale Intelligenz zu schärfen und Dir dabei zu helfen, ein erfüllteres, authentischeres und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Stärkung des Selbstvertrauens
und der Authentizität

Ein Kernaspekt des Programms ist die Förderung des Selbstvertrauens und der Fähigkeit, authentisch zu leben und zu handeln. Durch gezielte Übungen und Reflexionsprozesse unterstütze ich Dich dabei, dich Deiner Stärken bewusst zu werden und diese im Einklang mit Deinen wahren Werten und Zielen einzusetzen.

Entwicklung emotionaler
Intelligenz

Ich biete Dir Strategien und Werkzeuge, um Deine emotionale Intelligenz zu verbessern. Das beinhaltet das Erkennen und Verstehen Deiner eigenen Gefühle und Bedürfnisse, sowie die der Menschen um Dich herum, was zu tieferen und befriedigenderen zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann.

Praktischer Anwendung und
langfristige Ergebnisse

Mein Programm umfasst bewährte Techniken und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Meiner ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, nicht nur Dein unmittelbares Wohlbefinden zu steigern, sondern auch langfristig positive Auswirkungen auf Deine Lebensqualität zu haben.

Ich bin dabei

Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu einem ausgeglichenen, gesunden und erfüllten Leben. Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu garantieren.

DAS NÄCHSTE PROGRAMM STARTET AM 11.08.2025

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu einem stärkeren, bewussteren und harmonischeren Ich zu begleiten!

WAS PASSIERT DANACH?

Exklusives Retreat-Angebot: Erweitere Deine Reise in einem inspirierenden Retreat

Nach Abschluss des 12-Wochen-Programms hast Du die Möglichkeit, an meinem exklusiven Retreat teilzunehmen. Dieses findet alle 4 bis 6 Monate statt und bietet Dir die Chance, das Erlernte zu vertiefen und Dich mit anderen Teilnehmern persönlich auszutauschen.

Das Retreat umfasst intensivere Workshops, vertiefende Meditationssessions und Gemeinschaftsaktivitäten, die darauf abzielen, Deine Entwicklung zu festigen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Nutze diese einzigartige Gelegenheit, um Deine Transformation in einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft weiterzuführen.

Achte bitte darauf, dass das Retreat extra buchbar ist.

FAQ - häufig gestellte Fragen

Wie kann ich teilnehmen?

Klick einfach auf den „Anmeldung“-Button und folge den Schritten. Es ist kinderleicht! Für alles anderes brauchst du nur ein internetfähiges Endgerät (das kann dein Smartphone oder Laptop sein) und Zugang zu Internet. Somit bist du Ortsungebunden und kannst von überall an den Sessions teilnehmen. Wenn du hier noch Fragen hast, schreib mir gerne direkt an.

Nur dein Engagement und eine Internetverbindung. Alles andere bekommst du von mir. Deine Bereitschaft etwas für dich zu machen und einiger Veränderungen nachzugehen, wird einen wichtigen Teil unseres gemeinsamen Weges sein.

Für unsere Sessions brauchst du bis ca. 3 Std pro Wochen. Hinzu wäre es wichtig, dass du jeden Tag etwas Zeit für dich hast, um einiges aus dem Programm umsetzen zu können.

Solltest du merken, dass es doch nicht passt, sprich mich gerne an. Wir finden eine Lösung.

Zweifel sind normal. Das Programm ist so gestaltet, dass du Schritt für Schritt begleitet wirst. Ich stehe dir bereit, um dabei zu helfen.

Du merkst schnell, ob es wirkt – mehr Klarheit und Energie sind gute Zeichen. (Erwarte bitte nicht, dass schon nach der ersten Session getan ist. Gib dir etwas Zeit, um das Programm umzusetzen, dann wirst du merken, ob es wirkt – mehr Klarheit und Energie sind gute Zeichen.)

e nach psychischer Erkrankung, Ja, aber ein vorheriges Gespräch wäre wichtig, um deine Bedürfnisse zu verstehen. Hinzu bitte ich dich auch vorab mit deinem behandelnden Therapeuten/Facharzt abzuklären. Denke bitte daran: dieses Programm ersetzt keine(!) (Psycho-)therapeutische Behandlung.

Ja, ich biete Ermäßigungen für bestimmte Situationen. Lass uns darüber reden. Schreibe mir gerne direkt an oder besprich mit mir darüber bei unserem Kennenlernengespräch.

Diese Möglichkeit besteht. Bitte sprich mir gerne während unser Kennenlernengespräch an.

Deine Zufriedenheit liegt mir am Herzen. Wenn es nicht passt, kannst du vom Programm zurücktreten.

Ich bin dabei

Melde Dich jetzt an und beginne Deine Reise zu einem ausgeglichenen, gesunden und erfüllten Leben.

Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu garantieren.

DAS NÄCHSTE PROGRAMM STARTET AM 11.08.2025

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu einem stärkeren, bewussteren und harmonischeren Ich zu begleiten!